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孙悦肩膀似习惯性脱臼若想根治恐只能手术

2019-06-14 21:17:19 | 来源: 体育

孙悦肩膀似“习惯性脱臼” 若想根治恐只能手术

p>  北京时间1月4日,CBA联赛北京男篮对阵福建男篮的比赛中,北京队的名将孙悦的肩膀脱臼。不过,顶着伤痛的他,重新披挂上阵状态不减,终全场投中8记三分球,创下了个人单场三分球新高。不过,自从孙悦出道开始,“肩膀脱臼”的问题似乎就一直在困扰着他,相信有相似困扰的人并不在少数。那么,经常“习惯性脱臼”的人,运动时该注意些什么呢? 扬子晚报 张晨瑆

孙悦饱受脱臼困扰 每两场比赛就要脱臼一次

据新浪体育报道,孙悦至今还清晰地记得,他次肩膀脱臼是08年奥运会之后在湖人队的一次训练中,他和队友撞在一起之后肩膀脱臼,当时就伤得非常严重。赛后经过医生的检查之后,医生给出的建议是让他接受手术治疗。“当时医生就建议我手术,但是他说恢复期要六个月,恢复期太长了,那年回去还有备战亚锦赛的任务,所以就没做,随后每次复发,都导致越来越严重。”回忆起当时的情景,孙悦说。

从那时开始,孙悦的肩膀就有了习惯性脱臼的毛病,在国家队的训练和比赛中,孙悦肩膀脱臼的场景也经常出现,队友们都已经见怪不怪。“应该已经脱臼不下四五十次了。”孙悦说。

“现在基本上撑不过两场就会脱臼,而且是没有预判的,不知道什么动作就会导致脱臼,这个挺恐怖的。而且脱臼恢复的时间比较长,不像以前能立刻回位,需要很长时间,而且会有一定损伤,会让我的手臂麻一段时间,回到场上做动作时会有影响。”孙悦说道。

“习惯性脱臼” 也有可能是“先天性”的

昨天,带着“习惯性脱臼”的种种疑问,扬子晚报致电省体科所运动康复专家王磊。果然,孙悦的“习惯性脱臼”问题并不是特例。不过,有一部分人是和孙悦一样,遭受了重大外力打击之后引发了“后遗症”;而有一部分人,则是“先天性”的。“有些人他们天生关节比较松,如果参加剧烈运动,脱臼也自然成为一种常态。”

对于次脱臼的治疗,王磊的建议是:“时间到医院,让医生进行复位、观察,待疼痛缓解之后,还有注意多休息。之后,恢复的过程比较重要,因为一次脱臼,关节囊、盂唇等部位就有可能发生松动,我们可以有两种方法可以恢复。种是加强肌肉的锻炼,力量练上去,以此来加固关节;第二种是多进行协调性、稳定性训练,某种程度上可以避免再次遭遇相关的损伤。”

“脱臼”成常态 该怎样选择运动方式?

如果一个人总是“习惯性脱臼”,那么他在运动中该注意些什么呢?对此,王磊的建议是——“规避有激烈对抗的运动项目。”

王磊介绍,像搏击、足球、篮球等项目,在对抗中充满的不确定因素,有很多意外的动作和情况发生,所以不太建议经常脱臼的人再去进行激烈运动。“如果想要锻炼身体,可以选择一些像慢跑、游泳、跑步,自行车等运动。毕竟他们没有太多的身体对抗,也不会出现什么意外动作。对于踢球、打球之类的运动,我的建议是不要在去进行了。”王磊说道。

那么问题又来了——如果那个总是脱臼的人,是个疯狂的体育迷,喜欢踢球和打球,那该怎么办?王磊说道:“那么只能选择手术治疗了。目前,能根治习惯性脱臼的方法,也只有手术治疗。不过,手术过后,要经过起码一年的恢复期,才有可能回到自己以前一个正常的运动状态中。像孙悦这种情况,其实真的不建议他再继续打下去,应当立刻进行手术。”

与此同时,王磊还特别强调了一点:“不论是保守治疗还是手术治疗,进行完善的运动康复也十分重要,要在医生指导下进行相关训练,才能让‘习惯性脱臼’不再继续发生。”

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