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“护心”食物制成西式美食 美味营养两不误toutiao

2019-01-10 22:55:05
“护心”食物制成西式美食 美味营养两不误

夏季养生的重点是养心,养心要吃些什么?今天小编介绍一些养心的食材给大家,并教大家如何用这些食材制成美味营养的西式美食。

想要保护心脏小儿咳嗽怎么办
,是捏着鼻子喝中药七个月宝宝发烧39度怎么办
,还是吃颗深海鱼油、维生素E胶囊?其实,在你家的厨房里,就有很多有益心脏的好食物。营养学家史蒂芬博士推荐了7种有益心脏健康的食物,并且介绍了健康的西式做法,我们不妨借鉴一下。

  燕麦富含ω-3脂肪酸、叶酸以及钾元素,可以帮助您清除血液垃圾儿童反复发烧的原因
。喝完燕麦粥之后再吃一根香蕉对心脏健康非常有利。

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