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牛肉炒平菇的做法

2019-05-14 23:37:17 | 来源: 故事

牛肉炒平菇的材料牛肉相克食品250g平菇600g油适当盐适当玉米相克食品淀粉适当蚝油适当蒜未适当 牛肉炒平菇的做法图片步骤,怎样做牛肉炒平菇好吃?

牛肉洗干净切片,加进淀粉、盐、蚝油腌制5分钟,蒜未备好,平姑洗干净备用。

锅烧热倒油,放蒜未爆香。

把牛肉片炒翻2分钟

炒翻1下的牛肉片盛起盘里备用

锅里再倒小许油,倒进平菇炒翻2分钟

倒进刚炒好的牛肉片

炒翻1分钟左右

加进葱断,炒翻,就能够.

鲜嫩多汁的牛肉炒平菇成碟!

美食天下菜谱大全温馨提示:

牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适合。平菇含有的多种维生素及矿物资可以改良人体新陈代谢、增强体质、调理植物神经功能等作用,故可作为体弱病人的营养品,对下落血胆固醇和防治尿道结石也有1定效果,同时对妇女更年期综合症可起调理作用。

牛肉炒翻后1定要盛起,不可以炒太熟,牛肉才鲜嫩。

平菇加点盐水泡5分钟以上除杂物.

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